肩こり
肩の痛みでお悩みの方へ
☑腕を挙げようとすると痛みを感じる
☑スマホ、パソコンを使用する時間が長い
☑寝ている時に痛みで目が覚めることがある、または痛みで寝つきが悪い
☑疲れると頭痛が出てしまう
☑肩だけでなく首や腕にも痛みを感じる
上記の症状でお悩みの方、放っておくと大変なことになるかもしれません。
症状が悪化する前に専門家の適切な施術を受けましょう!
肩の痛みはなぜ起こるのか
肩の痛みの原因は人によってそれぞれ違います。
仕事中パソコンを長時間使う、重たい荷物を持ち続ける、スポーツで片側の肩ばかり負担をかけているなど、このような日常生活での動作に原因が隠れていることが多いです。
肩を動かすための筋肉や、正しい姿勢に固定するための筋肉の柔軟性と筋肉量が低下することで痛みが発生します。
また、以前交通事故による、むちうちを経験したことがあったり、ひどく寝違えたことがある方は、筋肉だけでなく関節そのものを痛めてしまっていて、それが原因で肩に痛みが出ている可能性が高く、適切な施術を行う必要があります。
肩の痛みを放置してしまうとどうなるか
たまたま寝た時の姿勢が悪くて寝違えてしまった場合や、仕事が忙しくてパソコンに向かっている時だけ痛みを感じるような場合は、安静にすることで症状が緩和することが多いです。
その時は楽になったように感じますが、安静に過ごすことができずに過ごす中で、痛いと思うたびに身体の中には辛さが蓄積していきます。
辛さの蓄積が限界を迎えた時に腕を挙げるだけで痛い。
シャワーの際に痛くて上手に頭を洗えない、といった俗にいう四十肩・五十肩と呼ばれる状態になってしまいます。
一般的に四十肩・五十肩の施術は1~2年ほどかかると言われていますので、症状がひどくなりすぎる前に早めに整骨院で施術を受けられることをおすすめします。
いずみ整骨院の施術の流れ
1.姿勢写真撮影
横と後ろから、2枚の写真をお撮りします。
この写真を見ながら、姿勢がどうなっているかを分析し、痛みの原因を探ります。
2.問診
どのような痛みがあるか、どんなことがつらいかを、丁寧にお伺いいたします。
ご不安に思われていることについてもしっかりとお伺いし、お気持ちに寄り添った対応をさせていただけるようにしております。
3.カウンセリング
これからどうなっていきたいかをお伺いしたうえで、一緒に今後の目標を定めます。
4.検査
筋肉・骨格・神経の検査を行います。
これにより、痛みの原因を突き止め、施術の内容を検討します。
5.施術
お一人お一人に合った施術をご提案させていただき、実際に行っていきます。
手技や機器を組み合わせ、痛みの根本改善を図ります。
6.確認
当院は、施術をするだけでは終わらせず、施術によってどうなったかの確認を行っています。
状態を一緒に確認した後、目標の再確認をしてから、今後の通い方についてご説明いたします。
いずみ整骨院の肩施術メニュー
猫背矯正
丸まってしまった背中の位置を適切なものに戻し、動きの悪くなってしまった肩甲骨の可動域を広げる矯正です。
俗に肩甲骨はがしと呼ばれるものも、矯正の中に含まれています。
インナートレーニング
骨格を支えている筋力の状況を目指すトレーニングで、EMSの機械を使って行います。
肩こりは、肩の筋力低下が原因となっていることがあります。
その場合には、インナートレーニングを行うことで負担に耐えられるお身体を目指し、痛みの根本改善を図ります。
鍼治療
傷ついた筋肉に鍼を刺し、自己治癒力の増強を目指します。
鍼には、血流がよくなり、筋肉を柔らかくする作用があります。
そのため、肩に鍼を行うことで、固くなっていた筋肉の血流をよくし、痛みの緩和や、痛めている筋肉や関節の早期回復を図ることが可能となります。
また、肩こりの方の場合、頭痛にお悩みの方も多いかと思いますが、そういった方にも鍼はおすすめです。
高周波治療
神経に電気を流すことで神経の興奮を抑え、痛みの解消や、血流の促進、自然治癒力の促進を目指します。
また、運動後のクールダウンやケガ後のリハビリといった目的でも用います。